葉黃素怎麼挑？什麼時候吃比較合適？本專區整理葉黃素的功效、食物來源與補充方式，並介紹葉黃素、玉米黃素及消旋玉米黃素的差異，以及游離型與酯化型、每日建議攝取量、正確吃法和挑選重點，幫助你看懂產品配方，依照用眼需求選擇適合的葉黃素。
